Логотип OTCQingdao Overseas TravelСпециалисты по индивидуальным путешествиям по Китаю
Главная › Туры по Китаю › Тибет: Лхаса и базовый лагерь Эвереста

Крыша мира

Тибет: Лхаса и базовый лагерь Эвереста · 8 дней / 7 ночей

От дворца Потала к подножию Эвереста: монастыри, святые озёра и самый высокий базовый лагерь на земле. Мы помогаем с подачей заявления на разрешение на поездку в Тибет — пришлите нам копию паспорта минимум за 20 дней. Требования могут различаться по гражданству и типу визы; решение — за властями.

Дворец Потала в Лхасе, Тибет, на рассвете
CN-TIBET-08
Код тура
8 дней / 7 ночей
Продолжительность
Лхаса · Шигадзе · Эверест
Маршрут
3 / 4 / 5
Класс отелей
Цена по запросуИтоговая цена зависит от дат поездки, числа путешественников, класса отеля и выбранных услуг.

Маршрут и ночёвки

Лхаса
3 ночи
Город Шигацзе
2 ночи
Тингри
1 ночь
Эверест
1 ночь

Главные достопримечательности

  • Дворец Потала и храм Джоканг в Лхасе
  • Монастыри Дрепунг и Сера, дебаты монахов
  • Озеро Ямдрок и ледник Карола
  • Монастырь Ташилунпо в Шигацзе
  • Закат и рассвет в базовом лагере Эвереста

Программа по дням

День 1

Прибытие в Лхасу

Маршрут: Перелёт в Лхасу (3650 м) → встреча гида в аэропорту → отдых в отеле и акклиматизация (без нагрузок)

Добро пожаловать на крышу мира — и добро пожаловать в неспешность, потому что на 3650 метрах медленность — вся стратегия. Гид встретит вас в аэропорту Лхасы и отвезёт в отель. Мы помогаем с подачей заявления на разрешение на поездку в Тибет — пришлите нам копию паспорта минимум за 20 дней. Требования могут различаться по гражданству и типу визы; решение — за властями. День один имеет ровно одну задачу: акклиматизация. Никаких нагрузок, никакой спешки к достопримечательностям. Отдых в отеле, пейте много воды, ешьте легко и дайте телу привыкнуть к разреженному воздуху. Большинство ощущает высоту как лёгкую головную боль или одышку на лестнице — это нормально и обычно проходит за день. Практические заметки: солнце на этой высоте яростное даже в холод — солнцезащитный крем и очки обязательны с первого дня; алкоголь бьёт сильнее здесь наверху — полегче первым вечером; и держите в уме сон первой ночи: тихий отель и ранний отбой стоят больше любого приветственного ужина. Завтра ждёт Потала — и вы захотите встретить её отдохнувшими.

Питание: —
День 2

Дворец Потала и Джоканг

Маршрут: Дворец Потала (утром) → храм Джоканг (днём) → паломнический круг Баркхор

Две великие иконы Лхасы — в порядке, который одобрили бы местные. Утром дворец Потала — зимний дворец Далай-лам и здание, определяющее горизонт Лхасы: 13 этажей белого и охры, поднимающихся с Красной горы, более тысячи комнат, часовни, густые от дыма масляных ламп, и века фресок. Визиты — по времени и билетам, а гид берёт логистику на себя: внутри вы медленно поднимаетесь через часовни и позолоченные гробницы (ступы) прошлых Далай-лам, а гид объясняет, что вы видите, не торопя духовную атмосферу. Обратите внимание: фотосъёмка внутри дворца не разрешена. В полдень храм Джоканг — святейшая святыня Тибета, основанная в VII веке: почитаемая статуя Джово Шакьямуни, пилигримы, простирающиеся во дворе, масляные лампы, горящие тысячами. Затем прогулка по Баркхору — паломническому кругу вокруг храма: присоединитесь к потоку пилигримов, монахов и торговцев по часовой стрелке мимо лотков, торгующих чётками, тханками и свечами из ячьего масла. Практические советы: подъём в Потале — настоящая тренировка на высоте: идите в своём темпе и скажите гиду, если нужна передышка; одевайтесь уважительно (плечи и колени закрыты) для обоих объектов; а Баркхор лучше всего проходить пешком в неспешном темпе пилигрима.

Питание: завтрак
День 3

Дрепунг и Сера

Маршрут: Монастырь Дрепунг (утром) → монастырь Сера и дебаты монахов (днём, кроме воскресений)

День внутри великих университетов-монастырей тибетского буддизма. Утром Дрепунг — некогда крупнейший монастырь в мире: на пике XVII века в нём жило около 10000 монахов — маленький город побелённых колледжей, карабкающихся по склону. Гид проведёт вас через большие залы собраний, часовни его четырёх колледжей и объяснит учёную систему школы гелуг: как монахи десятилетиями заучивают тексты, дебатируют и поднимаются по лестнице степени геше. В полдень в монастыре Сера ради знаменитых дебатов монахов: пары монахов во дворе дебатов — один стоит и нападает, один сидит и защищается, — подчёркивая аргументы эффектными хлопками в ладоши. Это философия как перформанс, а гид переведёт логику того, о чём спорят. Обратите внимание: по воскресеньям дебатов нет — воскресные маршруты корректируются. Практические советы: монастыри — действующие места поклонения: говорите тихо, спрашивайте перед съёмкой монахов и обходите часовни и ступы по часовой стрелке, как пилигримы; тропы на склоне в Дрепунге — со ступенями, идите в своём темпе на высоте.

Питание: завтрак
День 4

Озеро Ямдрок → Шигацзе

Маршрут: Лхаса → перевал Гангбала → озеро Ямдрок → ледник Карола → Шигацзе (3900 м)

Дорога на запад начинается — и пейзаж меняется полностью. Дорога через перевал Гангбала (4790 м) — и внезапно под вами лежит Ямдрок, одно из трёх святых озёр Тибета: огромная бирюзовая гладь, сложенная между горами, её цвет меняется с облаками. Гид объяснит, почему тибетцы почитают эти озёра — воды Ямдрок, как говорят, хранят дух земли, — и укажет лучшие фотоостановки вдоль приозёрной дороги. Далее мимо ледника Карола, где лёд обрушивается почти к обочине — достаточно близко, чтобы почувствовать его холодное дыхание. Дорога в Шигацзе (3900 м) идёт речными долинами через маленькие тибетские городки и ячменные поля. Практические заметки на высокие дни впереди: высоты теперь держатся выше 3900 м и растут выше: продолжайте пить воду, двигайтесь обдуманно и скажите гиду немедленно, если головная боль станет сильной или начнётся тошнота; наши автомобили возят кислород для экстренных случаев, а маршрут выстроен так, что самые высокие ночи идут со встроенным отдыхом. Также практично: на этих дорогах длинные отрезки без сервиса — пользуйтесь остановками, когда они попадаются. Ночь в Шигацзе — втором городе Тибета.

Питание: завтрак
День 5

Ташилунпо → Тингри

Маршрут: Монастырь Ташилунпо (Шигацзе) → дорога в Тингри (4300 м), ворота к Эвересту

Утром Ташилунпо — великий монастырь, резиденция Панчен-лам с XV века, — и крупнейший действующий монастырь западного Тибета. Его сокровища: 26-метровая статуя Майтрейи, позолоченная и усыпанная драгоценностями, внутри высокой часовни Майтрейи; гробницы прошлых Панчен-лам; и кора-тропа пилигримов, поднимающаяся на холм позади ради видов на золотые крыши монастыря и городок Шигацзе. Гид объяснит место монастыря в школе гелуг рядом с Дрепунгом и Серой. Затем долгая дорога на запад в Тингри (4300 м) — последний городок перед Эверестом. Пейзаж растворяется в высоком плато: ячменные поля сменяются лугами, затем суровой коричневой бескрайностью, которую пилигримы пересекали веками. Сам Тингри маленький и функциональный: это ночь-стоянка, а не цель. Заселение, ранний ужин, отдых: завтрашний подъём ранний, а день — тот, ради которого вы приехали. Практическая заметка: это самая высокая ночёвка пока; держите воду у кровати, спите с головой чуть приподнятой, если не спится, и помните, что плохой ночной сон на высоте — обычное дело, а не кризис.

Питание: завтрак
День 6

Базовый лагерь Эвереста

Маршрут: Тингри → монастырь Ронбук → базовый лагерь Эвереста (5200 м) → закат над Эверестом

День, ради которого вы приехали. Дорога из Тингри вверх по извилистой дороге к монастырю Ронбук: на 4980 м — самый высокий монастырь в мире — маленькая община ньингма, живущая в тени горы, — и далее к базовому лагерю Эвереста на 5200 м с тибетской стороны. Северная стена Эвереста заполняет вид: отвесная скально-ледовая стена, поднимающаяся почти на 3600 метров над вами, — ближе и ошеломляющее сильнее, чем готовит любая фотография. Гид даёт вам время: это не десятиминутная фотоостановка. Пройдите размеченную зону, посидите с видом, посетите часовню Ронбука с её молитвенными флагами, хлопающими на ветру. Когда солнце садится, знаменитое альпийское свечение: вершина вспыхивает золотом, затем розовым, затем фиолетовым. Это, как обещает маршрут, самый незабываемый вечер поездки — если позволит погода, а на этой высоте у погоды всегда последнее слово. Практические заметки: на 5200 м каждое движение медленное: никакого бега, никакого бахвальства; держите тёплые слои на себе, даже когда светит солнце (ветер жгучий); а сегодняшнее размещение у базового лагеря простое по задумке: тёплое жильё в стиле общежития или палатки в зависимости от сезона — ценятся за расположение, а не роскошь. Спите настолько хорошо, насколько позволяет высота.

Питание: завтрак
День 7

Рассвет на Эвересте, возврат

Маршрут: Рассвет над северной стеной Эвереста → дорога назад в Шигацзе

Подъём до рассвета: будильник того стоит. Выйдите наружу в холодную темноту и смотрите, как северная стена Эвереста ловит первый свет: пирамида вершины идёт от чёрного силуэта к горящему золоту, когда солнце очищает восточные гребни. Фотографы называют это главным кадром, но отложите камеру хотя бы на минуту и просто смотрите; гора делает с людьми на рассвете то, что не сохраняет ни один объектив. После завтрака долгая дорога назад в Шигацзе — обратным путём по плато-дороге: пейзаж читается иначе в утреннем свете, а гид остановится в точках обзора, стоящих второго взгляда. Прибытие в Шигацзе к дню или вечеру со временем перевести дух: настоящий отель, горячий душ и ужин в воздухе с нормальным ощущением высоты. Практическая заметка: спуск с 5200 м до 3900 м обычно приносит быстрое облегчение: головные боли отпускают, аппетит возвращается, сон приходит легче. Если вчерашняя высота далась вам тяжело, сегодня тот день, когда ваше тело благодарит вас за то, что вы справились. Хорошо отдохните; завтра возврат в Лхасу.

Питание: завтрак
День 8

Возврат в Лхасу, отъезд

Маршрут: Шигацзе → Лхаса вдоль реки Ярлунг Цангпо → трансфер в аэропорт / на вокзал

Путешествие назад вдоль Ярлунг Цангпо — великой реки, осушающей тибетское плато: широкие разветвлённые русла, песчаные косы и деревни, притулившиеся в долине. Это более мягкая дорога, чем высокие перевалы, и хороший день для взгляда назад: восемь дней от храмов Лхасы к подножию Эвереста и назад — маршрут, на который у пилигримов уходили месяцы, а у вас неделя. Гид может заполнить часы историями, не поместившимися раньше: тибетские фестивали, жизнь кочевников, животный мир плато (высматривайте черношейных журавлей в сезон). Прибытие в Лхасу со временем для последнего сувенирного шопинга на Баркхоре, если хотите: тханки, чётки, ткани из ячьей шерсти — или просто тихий день. Мы отвезём вас в аэропорт или на вокзал ко времени отъезда. Практические заметки: держите паспорт и копии разрешения под рукой для контрольно-пропускных пунктов на этой дороге; а если вы уезжаете поездом, само железнодорожное путешествие из Лхасы знаменито: самая высокая железная дорога в мире, пересекающая перевалы выше 5000 м. В любом случае вы покидаете плато так, как путешественники делали всегда: медленно и оглядываясь.

Питание: завтрак

Отели 3, 4 и 5 звёзд

3 звезды

Комфортный туристический класс

Чистые отели в удобных локациях рядом с транспортом и ресторанами: собственная ванная комната, кондиционер, Wi-Fi и ежедневный завтрак. Разумный выбор для тех, кто следит за бюджетом.

4 звезды

Улучшенный класс в отличных локациях

Более просторные номера, развитая инфраструктура (ресторан, спортзал, бизнес-услуги) и богатый завтрак «шведский стол». Стандарт, который выбирает большинство путешественников; мы рекомендуем этот класс для данного тура.

5 звёзд

Международный класс делюкс

Отели международных брендов или ведущие местные отели класса делюкс с отличным расположением и сервисом высшего уровня. Подойдут для особых случаев и тех, кто рассчитывает на максимальный комфорт.

Включено в стоимость

  • ✓ Индивидуальный автомобиль или автобус с кондиционером и лицензированным водителем
  • ✓ Лицензированный местный англоговорящий гид в экскурсионные дни
  • ✓ Проживание с ежедневным завтраком в отелях выбранного класса
  • ✓ Входные билеты и мероприятия, указанные в подтверждённой программе
  • ✓ Трансферы из аэропорта / с вокзала, указанные в программе
  • ✓ Страховка путешественника (уточняется в финальном расчёте)
  • ✓ Операционная поддержка в Китае на протяжении всей поездки

Не включено

  • – Международные перелёты в Китай и обратно
  • – Визовые сборы Китая
  • – Внутренние перелёты и билеты на скоростные поезда, если не указано иное
  • – Питание, не указанное в подтверждённой программе
  • – Личные расходы, дополнительные мероприятия и чаевые
  • – Услуги, связанные с задержками рейсов и другими событиями вне подтверждённой программы

Примечания к бронированию

  • Путешественникам в одиночку будем рады помочь с запросом. Для 2 и более человек тур по умолчанию проводится индивидуально.

Частые вопросы

Как оформляется разрешение на поездку в Тибет?

Мы помогаем с подачей заявления на разрешение на поездку в Тибет — пришлите нам копию паспорта минимум за 20 дней. Требования могут различаться по гражданству и типу визы; решение — за властями.

Как вы справляетесь с горной болезнью?

Маршрут включает дни акклиматизации в Лхасе перед подъёмом выше. Рекомендуем проконсультироваться с врачом до поездки и не спешить по прибытии.

Можно ли изменить программу тура?

Да, в рамках разрешённого маршрутом. Даты поездки, отели и темп можно скорректировать.

Как забронировать тур?

Нажмите кнопку запроса на этой странице и сообщите даты поездки, размер группы и желаемый класс отеля. В течение 24 часов вышлем подробный расчёт.

В каких отелях мы размещаем гостей?

Мы используем лучшие доступные отели в Лхасе, Шигацзе и Тингри. Уровень в удалённых районах проще, чем в крупных городах Китая.

Как забронировать

  1. Отправьте запрос — Сообщите даты поездки, размер группы и желаемый класс отеля через форму запроса ниже.
  2. Получите расчёт — В течение 24 часов ответим понятным письменным расчётом — цена по запросу, без скрытых платежей.
  3. Подтвердите поездку — Подтвердите программу и расчёт — остальное возьмёт на себя наша команда в Циндао.

Настройте поездку под себя

Добавьте озеро Намцо для 9-дневной версии или сочетайте с железнодорожным путешествием Чэнду/Лхаса.

Индивидуальный запрос: Тибет: Лхаса и базовый лагерь Эвереста